Maddy, 18 ans, souffre d'une grave déficience immunitaire qui l'empêche de sortir. Son père et son frère aîné étant décédés dans un accident de la route, l'adolescente vit seule avec sa mère médecin, Pauline, qui veille jalousement sur sa santé. Les seules personnes avec lesquelles Maddy a des contacts sont Carla, son infirmière, et Rosa, la fille de celle-ci. Si bien que l'emménagement d'un garçon de son âge, Olly, dans la maison voisine, a sur elle l'effet d'un appel d'air. Après plusieurs échanges de textos et de courriels, Maddy et Olly forment le projet de se rencontrer. Profitant de l'absence de sa mère, la jeune malade invite l'élu de son coeur à la maison avec la complicité de Carla, bien que cela soit risqué pour sa santé. Un jour qu'elle surprend une violente dispute entre Olly et son père, Maddy ne peut s'empêcher de sortir. Témoin de la scène, Pauline comprend que sa fille lui a caché son idylle. Incapable d'oublier ces quelques secondes à l'extérieur, l'adolescente entreprend de réaliser son plus grand rêve: voir la mer.