Jay, leader d'une troupe de danseurs de rue, annonce qu'il abandonne la compétition. Du même souffle, il quitte sa petite amie Carly, à qui il passe le flambeau. Désemparée, la jeune femme tente de reprendre le contrôle du groupe. Mais celui-ci se désolidarise lorsqu'elle perd leur local de répétition. C'est alors que, devinant en Carly une fougue et une passion qui manquent cruellement à ses élèves, la maîtresse de ballet d'une école de danse voisine lui offre d'utiliser un espace vacant de l'immeuble, à la condition qu'elle admette dans son groupe certains de ses élèves démotivés. Forcés de désapprendre leur technique à la faveur de celle de la danse de rue, ces derniers se prêtent au jeu de mauvaise grâce. Mais bientôt, l'amitié qui se tisse entre Carly et le danseur Tomas permet de trouver un terrain d'entente, ainsi qu'un style singulier à la troupe qui se prépare pour une compétition nationale.